Bas den Blaauwen

Introductie

Zoals je al gezien heb heet ik Bas. Ik woon in Zweden met mijn vrouw en 2 kinderen. Ik coach regelmatig online en ontvang mensen vanuit Nederland voor outdoor coaching in de prachtige Zweedse natuur. Je zou mij kunnen kennen als oprichter van ADHD Masters, hersenbrekers en de podcast 'wat nou ADHD?!'

 

Kort iets over mij

Ik ben geboren in 1986 en zodoende een echte 'early millenial'. Op mijn 24e kreeg ik een ADHD diagnose. Ik heb dan ook flink te maken gehad met keuzestress op opleiding en werkgebied, motivatie, prioriteiten en uitstelgedrag. Maar ook onrust en constant 'aan' staan. Mijn hoofd draaide overuren om alles en iedereen bij te blijven of een stap voor te zijn. Ik was een 'kameleon' want ik kon mij overal naar schikken en aanpassen. ik raakte mezelf onbewust langzaam kwijt. Dat uitte zich vooral in niet meer weten wat ik leuk vond, mijn grenzen niet meer aanvoelen, maskers opzetten en het wegduwen van mijn gevoelens en emoties. Wat op zijn beurt de spanning in mij alleen maar verhoogde.
 

Na mijn diagnose ben ik flink aan de slag gegaan met zelfontwikkeling. Coaching is daarin een groot onderdeel geweest, waar ik veel uitgehaald heb. 

Op een gegeven moment heb ik nogmaals een ADHD test gedaan en daar kwam geen ADHD meer uit. Dat heeft mijn kijk op ADHD enorm veranderd en maakte dat ik veel research ben gaan doen naar ADHD en ADD. Ik ben ADHD op een andere manier gaan benaderen, als een gevolg, niet als oorzaak. Ik ben er weer naar leren kijken zoals het in de DSM ooit bedoeld is; en opsomming van gedrag dat voortkomt uit een (nog onbekende) oorzaak. Zodoende ben ik inmiddels meer dan 10 jaar aanwezig in het coachvak en heb inmiddels de benchmark van 1000 coachees reeds overstegen en heb ik coaches opgeleid en begeleid.

 

Mijn manier van coachen

'Down to earth' en met humor, zo wordt mijn coaching nog weleens omschreven.

Ik werk vanuit datgene waar jouw (AD(H)D) gedrag uit voorkomt. Het zal je niet verbazen dat daar zijn veel oorzaken voor mogelijk zijn. De ervaring leert dat de gedragingen die je al zo lang dwarszitten niet verdwijnen als je er meer focus op legt. Ze verdwijnen wel wanneer je de onderliggende oorzaken aanspreekt. Je leert en ervaart veel bij mij, en we maken het altijd toepasbaar. ik kan werken met wat meer vage doelen zoals meer rust in je hoofd, keuze stress, grip op je leven, prikkeling, filters, energiemanagement, HSP, hoogbegaafdheid etc... Maar ook met specifieke doelen zoals 'wat voor werk past bij mij, of hoe zorg ik dat ik mijn emoties beter kan managen? Mijn doel is altijd om te zorgen dat jij het zelf kan, zonder mij. We warmen je brein op voor het aanmaken van nieuwe verbindingen zodat je letterlijk anders na kunt denken. 

 

Mogelijkheden

Online zal ik je dan ook veel laten zien en uitleggen. Zodat je een beter begrip krijgt van jouw brein.  Ik heb niet veel nodig om jouw onderliggende patronen te herkennen dus ik pas de onderwerpen die ik met je behandel op jou aan. We doen ook oefeningen om de boel te trainen en oefenen. Alles wat wij doen kun je teruglezen. We maken nieuwe paden, ik neem je mee en we verwerken en verwijderen blokkades waar dat nodig is.

 

In Zweden zijn Nederlanders steeds vaker te vinden. Zowel woonachtig als op doorreis. Het gebeurt vaker dan je denkt dat een coachee naar Zweden komt voor coaching voor een hele week. Of er een paar uur tussenuit knijpt wanneer op vakantie in Zweden, voor een ochtendje coaching. 
Coaching in Zweden is enorm impactvol gebleken. Je bent er helemaal uit, in de natuur, er is volledige rust, je lijf is in beweging. Deze combi helpt enorm met nieuwe breinverbindingen maken en verwerken. Combineer dat met een boel coach ervaring en dan dompelen we jou helemaal onder in een andere manier van denken. Op basdenblaauwen.com vind je alle mogelijkheden. 

 

Ik ontdek graag samen met jou hoe ik je het beste kan helpen.

​